Os shakes de proteína para emagrecer geralmente chegam ao consumidor, embalados em garrafas com aqueles fisiculturistas estampados nos rótulos. São os shakes de proteína. Um estudo publicado pelo "Journal of  Nutrition and Metabolism" de 2013 descobriu que indivíduos que tomaram um suplemento de proteína perderam mais gordura e continuaram com sua massa muscular.
Fique com seu bumbum, bem durinho e em forma com estes exercícios super-rápidos e fáceis de fazer. A flacidez do bumbum é um problema que muitas pessoas sofrem e não apenas as mulheres, embora na verdade são elas as que mais dão importância e as que mais se importam com esta condição.
Você e muita gente no mundo possuem um inimigo! E bastante conhecido. É verdade, um inimigo conhecido. Mas afinal é melhor sabermos que são os nossos inimigos. Assim não somos surpreendidos pelos ataques. Sabemos de onde eles vêm. Alias acho que, pelo menos metade das pessoas com as quais convivemos, luta tambem contra este inimigo! A gordura abdominal. O...
Se você quiser vencer a batalha contra a balança, esta dieta vai te ajudar a perder os quilos extras, e purificar e desintoxicar o seu corpo. A dieta do suco verde é uma dieta que ajuda a perder peso, e desintoxica o corpo. Os sucos verdes (60% de fruta e 40% de vegetais, por isto a cor verde) se tornaram a...
Todos os dias é a mesma coisa. Parece até aquela música. Todo o dia ela faz tudo sempre igual... O que você vai almoçar? Não sabe? Então vamos te ajudar com um cardápio light, aliás, almoço light. Você vai fazer o seu próprio almoço.E o melhor, você vai manter sua dieta.  Aqui estão cinco idéias...
A Batata-doce, não  é apenas doce, mas também bom para sua saúde cardiovascular! É um tubérculo comestível, subterrânea e inicialmente só cultivada na América do Sul e depois foi vista também na América Central. Esta raiz de amido vegetal é rica em antioxidantes, vitaminas, minerais e fibras que são essenciais para a saúde de todos nós. A batata-doce...
Muitas pessoas buscam respostas sobre como perder gordura abdominal de forma mais rápida e prática porém, infelizmente, não existe nenhuma fórmula mágica ou receita que possa fazer as pessoas alcançarem este objetivo, para isso, elas terão de mudar alguns de seus hábitos de vida, tornando-os mais saudáveis. A cada dia que passa, aumenta o número...
A realização de exercícios físicos está totalmente associada com uma vida saudável, isto porque eles garantem uma melhoria no funcionamento de nosso organismo em vários aspectos distintos. A saúde das pessoas é definida por dois fatores importantes: as predisposições genéticas e a influência de fatores ambientais (alimentação, hábitos de vida e outros). Neste texto vamos destacar como a mudança destes...
A dieta para emagrecer rápido é a solução para muitas mulheres que desejam eliminar aquelas gordurinhas indesejadas que estão incomodando de uma forma mais prática. Infelizmente, as gordurinhas indesejadas não aparecem em nosso corpo de um dia para o outro, e sim, são o resultado de uma vida sedentária e realização de refeições totalmente desequilibradas. Em algumas situações, este excesso de peso pode vir acompanhado por...
Se você já não aguenta mais estes quilinhos a mais que estão pesando em sua consciência e na balança, aprenda como emagrecer em uma semana!  Existem diversos tipos de dietas que garantem a obtenção deste objetivo, hoje iremos falar sobre a dieta de emergência.    Conheça as vantagens de se realizar esta dieta Com esta dieta você pode eliminar...