Artigos da categoria:Exercícios

Você e muita gente no mundo possuem um inimigo! E bastante conhecido. É verdade, um inimigo conhecido. Mas afinal é melhor sabermos que são os nossos inimigos. Assim não somos surpreendidos pelos ataques. Sabemos de onde eles vêm. Alias acho que, pelo menos metade das pessoas com as quais convivemos, luta tambem contra este inimigo! A gordura abdominal. O...
Muitas pessoas buscam respostas sobre como perder gordura abdominal de forma mais rápida e prática porém, infelizmente, não existe nenhuma fórmula mágica ou receita que possa fazer as pessoas alcançarem este objetivo, para isso, elas terão de mudar alguns de seus hábitos de vida, tornando-os mais saudáveis. A cada dia que passa, aumenta o número...
A realização de exercícios físicos está totalmente associada com uma vida saudável, isto porque eles garantem uma melhoria no funcionamento de nosso organismo em vários aspectos distintos. A saúde das pessoas é definida por dois fatores importantes: as predisposições genéticas e a influência de fatores ambientais (alimentação, hábitos de vida e outros). Neste texto vamos destacar como a mudança destes...
Você conhece o queima de 48 horas? Que tal inovar os seus métodos de emagrecimento conhecendo esta nova forma de perder peso?   Diga um basta para os programas de emagrecimento que possuem promessas e acabam te frustrando diante dos altos custos e ineficácia em garantir bons resultados. Você já está cansado de frequentar a academia, fazer exercícios físicos e dietas e...
Conheça o programa de queima de 48 horas e diga um basta aos métodos de emagrecimento que só prometem e não fazem com que você atinja os resultados esperados. Por meio deste programa de emagrecimento, você consegue queimar as gordurinhas indesejadas através da realização de exercícios curtos e eficazes que farão com seu organismo continue queimando calorias mesmo depois de...
A musculação feminina veio prá ficar e passou a dominar o mundo das academias,  antes dominado pelo público masculino. A preocupação com o corpo, auto-estima e aparência tem crescido cada vez mais nos últimos anos, homens e mulheres, passaram a se preocupar e aderiram ações para obtenção de um corpo cada vez mais perfeito. O cuidado...
Exercícios para queimar barriga: utilize-os ao seu favor na hora de reduzir aquelas gordurinhas indesejadas que estão te incomodando. Chega de tentar utilizar roupas largas e fazer de tudo para esconder o excesso de gordura na região abdominal, valorize suas curvas e aumente a sua auto-estima praticando exercícios físicos diariamente. Existem exercícios adequados para perder a barriga? A notícia boa é...
As gordurinhas a mais estão te incomodando? Você está se sentindo triste e com a auto estima muito baixa? Não deixe os quilinhos a mais tirarem você do sério, comece agora mesmo a potencializar seu emagrecimento com a realização de exercícios para emagrecer.  Como perder peso...
Os exercícios para emagrecer são técnicas fundamentais para quem quer perder peso de maneira natural e rápida. Remédios milagrosos que possuem sempre contraindicações que podem prejudicar a sua saúde, por isso se exercitar é a forma mais saudável de perder peso. Veja as dicas desse artigo e aprenda quais exercícios vão te ajudar a queimar a gordura corporal mais...