Artigos da categoria:Dietas

Ele é amargo, mas ajuda a perder peso. Sim, o limão é um grande aliado para quem deseja emagrecer de uma forma natural, sem sofrimentos ou gastos financeiros. A dieta do limão apresenta eficácia no emagrecimento porque desintoxica o organismo, além de apresentar ação diurética e aumentar a sensação de saciedade. Todos esses benefícios podem ser...
Existem várias dietas para ajudar você a perder peso. Algumas como a dieta de 800 calorias, por exemplo,  podem e devem ser combinadas e isso potencializa os resultados conquistados com as atividades físicas. Veja esse cardápio da dieta de 800 calorias que vai ajudá-lo (a) a perder peso mais rápido e de forma saudável. São várias opções que...
Uma dieta está ganhando cada vez mais espaço na vida dos brasileiros misturando sabor e saúde. É a Dieta do Abacaxi, por sinal muito simples de ser incorporada no seu dia a dia, pois basta apenas  incluir o alimento por dez dias entre as suas principais refeições ou, se quiser, pode até mesmo ingerir somente a fruta durante um...
Emagrecer não é uma tarefa fácil, mas é totalmente possível quando você está determinado a seguir uma rotina de exercícios físicos, mudança na postura mental e, claro, uma boa reeducação alimentar. Nesse processo de perder peso existem muitas dietas que atuam de forma auxiliar potencializando os resultados. Comprovadamente uma sopa de ervilhas ajuda a perder peso ao ser incorporada em...
Detox, abreviação de desintoxicação, é um processo natural do organismo de neutralizar ou eliminar as toxinas do corpo. Toxinas são tudo o que pode danificar o tecido do corpo, incluindo resíduos que resultam da atividade celular normal, como a amônia, ácido láctico e homocisteína, e toxinas feitas pelo homem, que estão expostas em nosso ambiente,...
Para quem quer emagrecer de forma saudável as sopas podem ser grandes aliadas. Pesquisas revelaram que o consumo de sopa melhora a  saciedade (sensação de plenitude ao final de uma refeição). Além disso, a depender dos ingredientes que essas sopas forem feitas elas também podem te ajudar a queimar calorias. Muitos estão aderindo a dieta das sopas...
Dieta Atkins, a primeira dieta da proteína. Com os dias cada vez mais corridos, mesmo quem quer muito emagrecer não consegue ficar contando calorias. Uma grande porcentagem das pessoas almoça ou janta fora de casa todos os dias, e apesar de ser possível escolher opções mais saudáveis, dificilmente você conseguirá passar o dia todo...