Saiba como cuidar da Diabetes de maneira prática e saudável   Com o Programa Diabetes Controlada do Dr Rocha  você vai aprender a cuidar da diabetes  de  uma  maneira prática e saudável.   A diabetes é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas no mundo todo. Ela é ocasionada pelo excesso de açúcar no sangue,...
Ele é amargo, mas ajuda a perder peso. Sim, o limão é um grande aliado para quem deseja emagrecer de uma forma natural, sem sofrimentos ou gastos financeiros. A dieta do limão apresenta eficácia no emagrecimento porque desintoxica o organismo, além de apresentar ação diurética e aumentar a sensação de saciedade. Todos esses benefícios podem ser...
Existem várias dietas para ajudar você a perder peso. Algumas como a dieta de 800 calorias, por exemplo,  podem e devem ser combinadas e isso potencializa os resultados conquistados com as atividades físicas. Veja esse cardápio da dieta de 800 calorias que vai ajudá-lo (a) a perder peso mais rápido e de forma saudável. São várias opções que...
Uma dieta está ganhando cada vez mais espaço na vida dos brasileiros misturando sabor e saúde. É a Dieta do Abacaxi, por sinal muito simples de ser incorporada no seu dia a dia, pois basta apenas  incluir o alimento por dez dias entre as suas principais refeições ou, se quiser, pode até mesmo ingerir somente a fruta durante um...
Emagrecer não é uma tarefa fácil, mas é totalmente possível quando você está determinado a seguir uma rotina de exercícios físicos, mudança na postura mental e, claro, uma boa reeducação alimentar. Nesse processo de perder peso existem muitas dietas que atuam de forma auxiliar potencializando os resultados. Comprovadamente uma sopa de ervilhas ajuda a perder peso ao ser incorporada em...
Você sabe quais os benefícios do Pilates e por que ele emagrece? Nesse artigo iremos te explicar tudo que você precisa saber para começar a praticar Pilates. Pilates emagrece mesmo e o que é? Pilates é um conjunto de exercícios cujo objetivo é...
Detox, abreviação de desintoxicação, é um processo natural do organismo de neutralizar ou eliminar as toxinas do corpo. Toxinas são tudo o que pode danificar o tecido do corpo, incluindo resíduos que resultam da atividade celular normal, como a amônia, ácido láctico e homocisteína, e toxinas feitas pelo homem, que estão expostas em nosso ambiente,...